How to

 

How To

Oleh Varentia

Hai Laniters !

Selamat datang kembali di topik pembahasan terbaru bersama saya Varentia yang akan membahas How to alias bagaimana cara ? bagaimana cara untuk menghindari insecure yang terus menghantui pikiran serta tindakan kita. Insecure memang dirasakan oleh semua orang namun menurut aku jika kita merasa insecure ini merupakan hal yang wajar asal tidak berlebihan. Berlebihan yang dimaksud adalah ketika kita sudah berada dititik puncaknya seperti tidak mencintai diri dan menerima diri kita apa adanya. Tentunya hal ini akan membuat diri kita menjadi frustasi, depresi hingga merusak kesehatan mental kita.

Inilah bagaimana cara kita menghindari insecure ala Varen ! disimak baik-baik yaa

1.     Cintai dirimu apa adanya

Ingat kita semua merupakan ciptaan Yang Maha Kuasa. Bersyukurlah dengan apa yang telah kamu terima sehingga kamu bisa hidup terutama cintai dirimu baik dari fisik dan hati. Aku punya ritual untuk lebih mencintai diriku sendiri seperti berdiri di depan kaca dan mengatakan “you did well”, “you’re so beautiful !”, “semangat !”. Kata-kata ini memang singkat namun jika kita sendiri yang berbicara tuhh kekuatannya wah banget sih.

2.     Selalu berpikir hal positif

Diri kita memang tidak jauh dari pemikiran negatif yang kemudian menjadi overthinking, hindari hal tersebut dan berpikirlah hal-hal yang positif. Jika kalian tenggelam dalam pikiran negatif maka akan susah juga untuk kalian keluar dari zona nyaman kalian.

3.     Stop comparing !

Cara ini cukup sulit untuk dilakukan. Namun alangkah baiknya kalian stop membandingkan diri kalian dengan orang lain sehingga kalian merasa bersalah dengan diri kalian sendiri. Just stop. Karena orang-orang yang kalian bandingkan hanya memperlihatkan kelebihan mereka bukan kekurangan mereka. Comparing boleh asal kalian menjadikan hal tersebut menjadi motivasi bukan menjadi ajang pesimis ataupun hal yang membuat diri kalian terpuruk.

4.     Pertahankan circle yang selalu mendukungmu

Pertahankan dan habiskan waktu dengan teman-teman ataupun sahabat yang selalu mendukung dan menerima dirimu apa adanya. Hindari pertemanan yang toxic, jika ada teman atau kenalan mu yang toxic cukup hiraukan dan jangan didengar kata-katanya. Dengan adanya circle pertemanan yang positif maka akan membuat dirimu juga lebih optimis bahwa kehadiran kamu sangat berarti untuk mereka.

Sekian tips dan cara dari aku mengenai bagaimana kita bisa menghindari insecure yang terus menghantui diri kita. Pesan ku hari ini untuk kalian Laniters yang ku cintai stop blaming, stop comparing and be yourself ! sampai jumpa di artikel selanjutnya Laniters ! jangan lupa untuk bersyukur ya